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在线教育培训 — 您的肢体语言对您的评价! 该做什么和不该做什么!

2021-05-12 13:40:13

得了笨拙的手综合征? 您可能没有,因为我刚刚做了。 但是–我们所有人都有片刻不知道该如何处理手,腿或身体任何部位。 你可能有一个惊人的 破冰船,无可挑剔 介绍和出色的演示文稿,但z重要的是交付。 你不知道该怎么办,这很完美 正常.

我在哪里看?

在本文中,我们将阐述有关肢体语言以及如何提高演讲技巧的一些快速提示,涉及以下方面:

  • 眼神接触
  • 手和肩膀
  • 遗产
  • 背部和头部

您的肢体语言至关重要,因为它不仅使您 更自信,更有力量,更富有凝聚力,但您z终也会 感觉 这些东西也是。

EYES

避免像瘟疫一样目光接触。 许多人不知道如何进行眼神交流,并被教导凝视后壁或某人的额头。 人们会说出您什么时候不看着他们,就会感觉到您感到紧张和遥远。 我是其中一位演讲者,因为我认为公开演讲与表演是一样的。 当我在高中制作戏剧作品时,他们鼓励我们看后墙而不与观众互动,因为这会使他们脱离我们正在创造的幻想世界。 我很难理解演戏和公开演讲是不一样的。 也有类似的方面,但是您不想将观众挡在演示文稿之外,而是想包括他们,那么为什么要假装他们不在场呢?

另一方面,一些人被教导只看一个人,这也是一个坏习惯。 整个时间盯着一个人会让他们非常不舒服,这种气氛也会分散其他听众的注意力。

他们称他为疯狂的眼睛

DO 与人交流,就像您进行正常对话一样。 如果人们看不到别人,他们如何期望与您互动? 我从中学到的z有用的演讲技巧之一 妮可·迪克(Nicole Dieker) 是人们爱的关注! 花一些时间与您的观众建立联系。 当人们觉得主持人在乎他们时,他们会感到很重要,并被鼓励分享您的情感。 将焦点转移到不同的受众群体成员,以营造包容性的环境。 尤其要与已经在看着您的人互动。 没有什么比盯着别人看着他们的电话或程序更糟糕的了。

与朋友交谈时,尽可能多地使用眼神交流。 公众演讲是一样的,只是规模更大,人数更多。 

HANDS

限制自己或考虑太多。 有很多错误地握住手的方法,例如在背后(军事和正式的状态下掉下来),在皮带下(限制运动)或在身体两侧僵硬(感觉很尴尬)。 绝对不要交叉双臂,因为这是防御性和超然性。 z重要的是,不要过度打手势! 这不仅会令人筋疲力尽,而且观众将开始专注于您必须多么疲惫而不是演示内容。 使您的演示文稿易于观看,因此易于理解。

您是打苍蝇还是与幽灵战斗?

DO 双手保持中立。 这将比您的肚脐稍微高一点。 z成功的中性姿势是要么一只手握住另一只手,要么只是以自然的方式将它们接触在一起。 手,手臂和肩膀是观众z重要的视觉提示。 您 应该 手势,就像您在常规对话中的典型肢体语言一样。 不要成为机器人!

下面是一个快速视频 史蒂夫·巴维斯特,我建议您观看它以形象化我刚刚描述的内容。

锁定双腿并保持静止。 这不仅危险,而且还会使您看起来不舒服(使听众不舒服)。 没有人喜欢感到不舒服! 血液将开始堆积在您的腿中,并且没有任何运动,血液将很难回流到心脏。 这使您容易晕倒,肯定是……您猜到了…… 不舒服。 相反,不要移动太多腿。 我去过几次演讲,演讲者来回摇摆,来回摇摆,我对这种分散注意力的行为非常关注,以至于我完全忘记了他在说什么!

这头长颈鹿不会当众演讲家

DO 用双腿作为手势的延伸。 如果您想发表与受众群体联系的声明,请向前迈出一步。 如果您想在发表令人震惊的声明后给予思考,请退后一步。 一切都有平衡。 将舞台想象成一架飞机–您不应该对观众不利。 以一种包容空间中所有人的方式行走,并四处走动,这样您就可以从每个座位上看到自己。 

返回

肩膀松弛,头部下垂和弯曲的脖子将自己折叠起来。 人们对这种形式的肢体语言有潜意识的偏见,如果您表现为防守,自觉和不安全的说话者,就会开始质疑您作为演讲者的能力。 即使您不认同这些描述符,您的身体也一定会显示出来。 

kes…

DO 用姿势说服他们对你的自信。 站直,就像您的头连接到天花板上的示教绳一样。 如果您的肢体语言表现出自信,那么您将变得自信。 几乎没有什么调整会改善或恶化您的语音质量,您会感到惊讶。 尝试在镜子中使用这些演示技能,亲眼看看!

z后,如果您对自己的演示文稿有信心,那么您的肢体语言将会大大改善。 您的身体将反映出您对自己的视觉和准备感到多么自豪。 EduSoho是一个很棒的工具 如果您想成为一个更有自信的演讲者,并在演讲时可以使用实时交互式工具来吸引观众,他们可以使用它们。 好的部分? 免费!

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