“生涯是应变之道，应变之学。一个人若没有办法看见未来，就没有办法掌握现在。”
1980年代，美国一位职业管理学家舒伯（Donald E. Super）提出，人生就像彩虹，他画出“生涯彩虹图”（Life Career Rainbow）（如下图），分成三个层面（时间、广度、深度）。外圈是7个生命历程，包括成长期（0-14岁）、探索期（15-24岁）、建立期（25-44岁）、维持期（45-64岁）和衰退期（65岁后）；往内广度是每个年龄扮演不同角色，包括儿童、学生、休闲者、公民、工作者和家长6种角色，最后来到深度的部分，就看扮演某种角色时所投入的程度。
“生涯需要不断探索，不断体验。”彭伟良老师总结时提到，生涯是一门“发现问题”的课程，在不同年龄，经营不同角色。就读电子电机工程的锺杰富老师，大学毕业后发现自己有更多的生命价值，后来再回到大学进修体育。他说，读书只是一个过程，在探索过程若发现这条路不是你要走的，就要重新去规划。
“生涯是应变之道，应变之学。一个人若没有办法看见未来，就没有办法掌握现在。”蔡福花老师举例，来到40岁是在建立阶段，但是因为环境改变，某人必须去学一项新的技能，转换跑道，才能养家糊口，这时候就回到探索阶段。所以生涯的任务发展是不停在循环。
探索兴趣，找出真爱！不要按别人的期望生活。
“人生是一连串的选择，愿你在学习的地图上，找到自己的GPS。”
